2007/11/21
今日も帰宅後、いつものコースを走って来ました
木枯らしの季節はジョギングシューズを履くまでが一大決心なのさぁ
ジョギングなんかやめて、おでんで一杯の方がいいに決まってるんだけどさ！
でも、「そんなの関係ねー！」と言いながら、闇夜に飛び出す勇気
いつも思うんですが、モチベーションを保つにはやはり目標を持つ事なんだろーな！
と言ってもレースに出る限り、それなりの練習が必要だし、でもその練習をこなす自信が
今はないので大会エントリーもまだ未定。
だから最近は毎週水曜日を一人記録会と称して、約3ｋｍの計測をやる事にしている。
心肺機能を鍛えることと、気を引き締めるのにとりあえず効果がありそうなので
続けています。
本日のタイムは１１分１０秒でした。
水曜日に向けて今は毎日6ｋｍぐらいは走るようにしています。