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Izumi

何とか走ってます  [ ランニング日誌 ]

2007/11/21

今日も帰宅後、いつものコースを走って来ました

木枯らしの季節はジョギングシューズを履くまでが一大決心なのさぁ

ジョギングなんかやめて、おでんで一杯の方がいいに決まってるんだけどさ!

でも、「そんなの関係ねー!」と言いながら、闇夜に飛び出す勇気

いつも思うんですが、モチベーションを保つにはやはり目標を持つ事なんだろーな!

と言ってもレースに出る限り、それなりの練習が必要だし、でもその練習をこなす自信が

今はないので大会エントリーもまだ未定。

だから最近は毎週水曜日を一人記録会と称して、約3kmの計測をやる事にしている。

心肺機能を鍛えることと、気を引き締めるのにとりあえず効果がありそうなので

続けています。

本日のタイムは11分10秒でした。

水曜日に向けて今は毎日6kmぐらいは走るようにしています。


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