2007/06/15
早朝ジョギングを久しぶりに再開
と言うのも理由は簡単、つらい事は早めに終わらしてしまいたい
毎日のジョギングが楽しいなんて人は数少ないと思う
かと言ってまるっきりいやな訳でもない
コースは約４ｋｍ～６ｋｍのショートコース
ちょっと眠いが、そこは耐えるしかないだろー
シャワーを浴びた後の爽快さを思えばなんてことは無い
これから始まる１日はオマケって感じ
ところが、この１日が思った以上に行動的になれる
足はやや重いが、体は軽い、それに頭の回転が冴えてる
仕事の能率50％ＵＰ間違いなし
嘘だと思ったら、試してみて！
ただし、早朝ジョギングをお勧め出来ない人が居る
・ジョギングが初心者の人
・肉体的労働をしなければならない人
・これから山登りなど１日中歩く人
・二日酔いの人
以上の該当者は逆効果になること間違いなし！体力を温存してください。
特に４項目に該当しる君はやめといた方がいいかも！
今日で４日続いた、どこまで続ける事が出来るかは自分次第なのだが・・・・・
つまり４日間２日酔いは無かったって事ですよ！みなさん！
これから梅雨のシーズンです、朝か夜か！降ってなければランチャンス！
４月・５月とエントリーしていた大会を練習不足で棄権してしまったので
これから出来る時間を見つけて、がんばろうと思っている今日この頃なのだ！
2007/06/20
二日連続で早朝ジョギングをしてみました。あまり距離を伸ばさずに４キロくらいにするのがポイントですね。本当に朝が充実しますね。でも、午後の会議はちょっと眠いかも！？. by シンジ
2007/06/20
眠さを我慢できればサブスリーなんて簡単だよ！ 確かに距離は4キロで十分かも！ さて、いつまで続くか楽しみだぁー！ 1週間続いていますが、慣れてきますね、や、ほんとに！ 癖になりますよ！. by izumi