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Izumi

朝から全開  [ ランニング日誌 ]

2007/06/15

早朝ジョギングを久しぶりに再開

と言うのも理由は簡単、つらい事は早めに終わらしてしまいたい

毎日のジョギングが楽しいなんて人は数少ないと思う

かと言ってまるっきりいやな訳でもない

コースは約4km~6kmのショートコース

ちょっと眠いが、そこは耐えるしかないだろー

シャワーを浴びた後の爽快さを思えばなんてことは無い

これから始まる1日はオマケって感じ

ところが、この1日が思った以上に行動的になれる

足はやや重いが、体は軽い、それに頭の回転が冴えてる

仕事の能率50%UP間違いなし

嘘だと思ったら、試してみて!

ただし、早朝ジョギングをお勧め出来ない人が居る

・ジョギングが初心者の人
・肉体的労働をしなければならない人
・これから山登りなど1日中歩く人
・二日酔いの人

以上の該当者は逆効果になること間違いなし!体力を温存してください。

特に4項目に該当しる君はやめといた方がいいかも!

今日で4日続いた、どこまで続ける事が出来るかは自分次第なのだが・・・・・

つまり4日間2日酔いは無かったって事ですよ!みなさん!

これから梅雨のシーズンです、朝か夜か!降ってなければランチャンス!

4月・5月とエントリーしていた大会を練習不足で棄権してしまったので

これから出来る時間を見つけて、がんばろうと思っている今日この頃なのだ!

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Comments

2007/06/20

二日連続で早朝ジョギングをしてみました。あまり距離を伸ばさずに4キロくらいにするのがポイントですね。本当に朝が充実しますね。でも、午後の会議はちょっと眠いかも!?. by シンジ

2007/06/20

眠さを我慢できればサブスリーなんて簡単だよ! 確かに距離は4キロで十分かも! さて、いつまで続くか楽しみだぁー! 1週間続いていますが、慣れてきますね、や、ほんとに! 癖になりますよ!. by izumi

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