2006/09/26
今日は雨、ランナーにとって休息を堂々と取れる幸せな日なのですよ！
走らない理由を自分に言い聞かせなくて済むからです。
でも、たまの雨だからいいんですわ！これが毎日だとストレスになるんですよ！
全盛期の頃は、雨でも雪でも練習を休んだことはあまり在りませんでしたけどね！
勿論、毎日練習したからってどんどん早くなるわけではなく、現状維持です！
この現状維持がなかなか出来ないんですよ、これが出来ていればレース前の
ハードな練習に耐えられるんです。ですからランナーは毎日走ることが基本なんですよ！
・・・・今自分は出来てませんけどね！「ローマは一日にして成らずか」？
2006/09/29
はじめまして！おじゃまします♪私は走るのはちょっと苦手ですが、来月から毎日プール通いします♪スポーツするのっていいですよね（*＾－＾*)宜しくおねがいしまーす。. by よいこ
2006/10/01
そうだよねー！ 誰かが言ってましたよね！「健康の為に運動をするのでではなく、運動をするために健康に注意するって！」いいこと言うよね！ スポーツは楽しくなければ意味がないですよね！好きなことを続けましょう！ こちらこそよろしくね！よいこさーん！. by izumi