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Izumi

7秒短縮 ?  [ ランニング日誌 ]

2006/09/22

駅伝に向けて2回目の練習、今日もやりました。 3000mやや涼しくなったとは言え、日中はまだまだ暑いッス!
入り1000m(3’41”)2000m通過(7’47)3000mゴール(11’49)。昨日より7秒短縮、たった7秒だけどきつかった。!!
でも、汗を流した後って今日も生きてるって感じ!
皆さんも1週間に1回でもいいから汗を流して見たら如何ですか!
気持ちすっきり、体すっきり!ビールがあればもっとすっきり、グビッ!

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